Небольшие советы по инструментам и привычкам, которые помогают держать фокус и не тонуть в рутине.
Один список задач
Лучше один список (бумажный или в приложении), чем несколько. Так проще видеть приоритеты и не забывать дела.
Блоки времени
Выделять блоки на глубокую работу без уведомлений и соцсетей — классика, но она действительно работает.
Итог
Инструменты вторичны; важнее регулярность и честность с собой. Начните с малого и подстраивайте под себя.